心情低落感到?jīng)]有希望做噩夢

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁，緊張等不良情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大所造成的一系列軀體不適，才會出現(xiàn)暴飲暴食等行為反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，另外注意切忌暴飲暴食，注意飲食清淡，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，出現(xiàn)不良情緒困擾時(shí)做做深呼吸，放松訓(xùn)練，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量和生物鐘，避免熬夜情況的出現(xiàn)，都利于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如神經(jīng)衰弱、身體疾病影響、精神壓力過大、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免受到驚嚇和刺激。睡前不要思慮過多，避免過于疲勞，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      從你目前的情況來看，今年剛剛十八九歲的樣子，正好青年?duì)顟B(tài)上成熟轉(zhuǎn)變的一個(gè)過程，發(fā)生了這樣的情緒上的困惑
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然你也不用那么著急，剛剛兩周的時(shí)間，還屬于一般性的心里問題，持續(xù)的困擾著你的狀況，我們發(fā)生了一些負(fù)面的情緒問題，以后包括外面的客觀的原因給造成的這種結(jié)果，有更多的尋求家人或者朋友的幫助，通過這種相互傾訴的方式，讓自己從這種心里的負(fù)擔(dān)當(dāng)中走出來
      
      以上是對“心情低落感到?jīng)]有希望做噩夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒低落持續(xù)兩周，經(jīng)常做噩夢，看起來驚恐焦慮情緒比較明顯。這可能和現(xiàn)實(shí)生活壓力大有關(guān)，也和過去的經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你有很多恐懼情緒沒有得到釋放，夜里就會通過做噩夢的方式表達(dá)出來，這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理咨詢。在心理醫(yī)生的幫助下，釋放壓抑的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。