我媽一年失眠壓力大和疫情

      根據(jù)身體出現(xiàn)失眠壓力過大的臨床表現(xiàn)情況，應該是身體過度緊張焦慮等因素有關引起的睡眠障礙性疾病反應表現(xiàn)，建議通過心理疏導轉(zhuǎn)移注意力，配合鎮(zhèn)靜安神和舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)整和治療。

      調(diào)整心態(tài)，確實疫情期間生活確實不如意，轉(zhuǎn)移一下注意力，想一下愉快的事情，建議可以聽一下音樂，看雜志，或者晚上鍛煉身體，有助于睡眠，建議可以口服安神補腦液，

      你好：根據(jù)你描述的情況，主要是注意自我調(diào)整，精神放松一下，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，正確認識和面對新冠肺炎，科學防控就很好的，去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，必要時去醫(yī)院心理咨詢門診就診，給予適當調(diào)理改善睡眠的藥物治療。
      
      以上是對“我媽一年失眠壓力大和疫情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！