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練瑜伽對脊椎有危害嗎

保密 | 0個月 2020-12-13 12:39:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 練瑜伽對脊椎有危害嗎

醫(yī)生回復區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2020-12-19 18:33:49

      練瑜伽這種運動對脊椎是沒有危害的，但是要有專業(yè)的瑜伽老師進行指導，不要自行琢磨去練。要循序漸進的來，如果掌握不好練瑜伽的方法是有可能對脊椎造成傷害的。

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