運(yùn)動(dòng)后胸部兩側(cè)劇烈疼痛

      你好，當(dāng)突然劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，因此可產(chǎn)生大量乳酸，刺激肌肉產(chǎn)生酸脹疼痛感，從而出現(xiàn)跑步胸部疼的現(xiàn)象。在平時(shí)生活中的話應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的飲食，飲食上應(yīng)該以比較清淡，容易消化的飲食為主運(yùn)動(dòng)時(shí)適量運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。突然一次劇烈運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)導(dǎo)致胸廓兩側(cè)肌肉拉傷，損傷。神經(jīng)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)休息后以后就會(huì)自行緩解的。以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以先熱身。不要直接劇烈運(yùn)動(dòng)。還有就是增加運(yùn)動(dòng)，保持每天健身，慢慢就可以耐受運(yùn)動(dòng)了。堅(jiān)持下去就好了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肺呼吸不利引起的癥狀表現(xiàn)。應(yīng)該沒有什么大事。
      指導(dǎo)意見：
      建議平常多鍛煉，逐漸增加這個(gè)強(qiáng)度，就會(huì)改善這種肺功能。平時(shí)少吃辛辣食物，按時(shí)休息。最好是晨起鍛煉，晚上劇烈運(yùn)動(dòng)不是太好。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后胸部兩側(cè)劇烈疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！