怎樣才能增加鈣的吸收

男 | 15歲 2020-12-12 14:16:42 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：怎樣增加鈣的吸收？我現(xiàn)在長(zhǎng)高變得很慢，一年只長(zhǎng)高兩厘米，有什么方法能吸收更多的鈣？

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2020-12-12 14:19:17 我要投訴

如果說想要增加鈣的吸收量，那么再服用鈣質(zhì)以后，最好要適量的活動(dòng)，適量的曬一下太陽活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于吸收，多曬太陽也有助于鈣的補(bǔ)充及鈣的吸收的。

劉振基浮山縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上幫助網(wǎng)友：23037

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2020-12-12 14:19:51 我要投訴

現(xiàn)在身高增長(zhǎng)緩慢，一年只能長(zhǎng)兩個(gè)厘米，要補(bǔ)鈣，那補(bǔ)鈣的話，可以選擇碳酸鈣的，另外服用維生素d，幫助吸收鈣的，同時(shí)可以喝奶粉的，奶粉中鈣的含量比較高。增高的話，還要多運(yùn)動(dòng)的。

2020-12-12 14:38 ask93063608no 追問

什么含有碳酸鈣？

2020-12-12 15:21醫(yī)生回答：

碳酸鈣是一種補(bǔ)鈣的藥物名。

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