因?yàn)楦星樵驅(qū)ι钍チ讼Ｍ|蜜處對(duì)象了自己很難
健康咨詢描述： 形影不離的閨蜜處對(duì)象了，自己要抑郁了。感覺自己愛上她了，自己很難受
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從你目前所描述的這些情況來看，首先來說，作為你目前的問題，需要理性的思考和正確的看待面對(duì)你所遇到的這些狀況，其次需要把你的精力和注意力適度的轉(zhuǎn)移出去，多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，會(huì)有幫助和改善。
對(duì)什么都不感興趣，心里都是她，每天看著她開開心心的處對(duì)象，自己很難受。
首先來說你對(duì)他有想法，但是并不代表對(duì)方對(duì)你有想法，并不代表對(duì)方不能夠去過正常的生活，因此需要把你的心思和注意力轉(zhuǎn)移出去減少對(duì)于此類問題的關(guān)注。
我們每天住在一起，天天見面，這樣的情況維持了8年，我就只有她一個(gè)朋友，現(xiàn)在她處對(duì)象了，自己接受不了。感覺自己愛上她了。
你所說的問題應(yīng)該不是愛，而且對(duì)她的依賴
真的但愿是依賴，如果是愛自己也不知道該怎么辦了，那怎么能戒掉這種依賴呢，我很痛苦，我不想離開她，可是每天工作生活睡覺都一起，看見她我就很想依賴她，怎么能改變這種現(xiàn)狀呢，離開她就是工作也沒有了，8年沒離開過她，我們最多分開過3天而已。
需要給自己樹立起新的方向和目標(biāo)，另外需要多去結(jié)交些朋友
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樽约旱拈|蜜戀愛了，導(dǎo)致你出現(xiàn)抑郁情緒。
指導(dǎo)意見：
這也說明你的閨蜜是一個(gè)性取向很正常的人，你覺得自己的性取向有問題嗎，你一直以來都沒有戀愛過嗎？如果你覺得自己的性取向沒問題，你應(yīng)該為她祝福才是，要不怎么是閨蜜。這也說明你也需要盡早戀愛結(jié)婚了。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療，同時(shí)也要明確自己在性取向方面有沒有問題。還是對(duì)閨蜜的戀愛存在其他心理困擾。
我不知道自己的性取向有沒有問題，我沒處過對(duì)象，同性異形都沒有喜歡的人，就是她，和她一起玩耍8年。每天工作生活睡覺，形影不離，她肯定很正常，我的世界里都是她，我沒有朋友只有她一個(gè)，之前的8年我們過的很開心，我對(duì)任何事情都不在乎，唯獨(dú)在乎她，只要有她就好，但是她現(xiàn)在處對(duì)象了，感覺自己很迷茫了，生活的很迷茫，工作生活一團(tuán)糟。
嗯嗯，原來是這樣，你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，DCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，因?yàn)楦星樵驅(qū)ι钍チ讼Ｍ?，可能是自己壓力太大出現(xiàn)心理問題的原因。
指導(dǎo)意見：
每個(gè)人的觀念不一樣，閨蜜處對(duì)象是正常現(xiàn)象的，希望你不要自卑自責(zé)，應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多和異性朋友進(jìn)行溝通交流，不要刻意去考慮這些問題，必要時(shí)可以到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診。
以上是對(duì)“因?yàn)楦星樵驅(qū)ι钍チ讼Ｍ?，閨蜜處對(duì)象了自己很難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
對(duì)任何事，任何人都不感興趣，對(duì)家人也不關(guān)心，現(xiàn)在腦子里想的都是她，走不出來這個(gè)圈了，8年一直只和她玩，沒有朋友，工作生活都是和她重疊在一起的，現(xiàn)在她處對(duì)象了，那我們還是每天都一起住，生活工作息息相關(guān)，這樣我該怎么辦，我自己嘗試著調(diào)節(jié)2個(gè)月了，也沒有調(diào)節(jié)過來，感覺自己因?yàn)檫@個(gè)事情要抑郁了，對(duì)什么都不感興趣
現(xiàn)在自己可能有抑郁癥傾向，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行咨詢就診，需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己。
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病情分析：
理解你的感受，你們是什么開始一起的也是住在一起？這讓你感覺被拋棄還是說自己喜歡的東西被人拿走了，感情越濃越舍不得
指導(dǎo)意見：
你們相處的很好感情也很好，你和她是生活和工作都在一起，親密關(guān)系越好分開越難受，安全感也是一方面，這個(gè)是生活也是心理上的，你想怎么做？人是獨(dú)立個(gè)體有自己想法，你可以把感受和她說不知道你是什么性格。生活有很多種選擇你要怎樣去過很重要，心理上比較復(fù)雜，調(diào)整心態(tài)
8年前因?yàn)楣ぷ髟蛞黄鹱?，因?yàn)楣ぷ髟蛭遗阒龘Q了三個(gè)城市，我們一直住在一起，現(xiàn)在她買房子了，在這個(gè)城市定居了，我住在她家，我們?cè)谝黄鸸ぷ?，一起生活，一起吃住，一起上下班，這8年我倆誰也沒有處對(duì)象，我倆一直過的很開心，我特別依賴她，然后她最近處對(duì)象了，我突然覺得天塌了，對(duì)任何事情都不感興趣，對(duì)工作生活失去了興趣，2個(gè)月了走不出去，感覺本來她就是我一個(gè)人的，現(xiàn)在她不依賴我了，有什么事情也不和我分享了，以前她特別依賴我，我也依賴她，現(xiàn)在她變了，我接受不了。我還在活在以前的世界里，她已經(jīng)走出去，不依賴我了，我每天還要面對(duì)她，這些感受我都跟她說過，她沒什么態(tài)度，還是很正經(jīng)的處對(duì)象，但是我每天都在想以前，以前很美好，我接受不了現(xiàn)實(shí)，新的朋友我也不想去接觸。
每個(gè)人都有自己的生活，你們也沒什么約定
病情分析：
形影不離的閨蜜處對(duì)象了，你成了孤單一人。這種失落感，肯定會(huì)讓自己難受一段時(shí)間。這種感受，換做別人，也都如此。
指導(dǎo)意見：
生活有時(shí)是種習(xí)慣，我們生活在習(xí)慣里，就是生活在我們的舒適圈里。走出這個(gè)舒適圈，每個(gè)人都會(huì)有不同程度的失落，抑郁和難受。同時(shí)，要明白生活就是不斷改變的。曾經(jīng)很好的閨蜜，結(jié)婚生子，完成她一生中最重要的進(jìn)程時(shí)，這都是我們每個(gè)人要走的人生道路。最好的朋友，給予對(duì)方最誠(chéng)摯的祝福，才能對(duì)得起曾經(jīng)那么好的情意。
但是現(xiàn)在自己走不出來這種困境，這樣的困境對(duì)我的工作生活產(chǎn)生了很大的影響，怎么才能走出來，我現(xiàn)在不愿意和任何人接觸，滿腦子都是她，我放不下，我天天看著她出去處對(duì)象很難受，我也不想去接觸外面的人和事，把自己放在這個(gè)圈子里走不出去，嘗試著走出去很痛苦。
你不想走出來，別人就幫不到你。任何時(shí)候，都需要自己努力去承擔(dān)并面對(duì)這個(gè)痛苦。走出來一定是痛苦嗎？不走出來，怎么知道呢？
謝謝您的回復(fù)，不知道怎么走出來。是不是從內(nèi)心開始接觸新的人和事，不想接觸也一定要逼著自己去接觸，這樣真的能走出來嘛，我現(xiàn)在一點(diǎn)希望也沒有了，我跟任何人班任何事的時(shí)候，我的腦子里都是她，怎么能不去想她呢。怎么能把這個(gè)習(xí)慣改掉呢，她跟我說話我都是秒回，讓我辦的事，我都是立刻去，她在我這很重要，我也嘗試著跟新朋友出去玩，昨天跟別的同事去看電影，看電影的時(shí)候一直想著她。
想念肯定會(huì)想，任何事情也要經(jīng)過一段時(shí)間才能夠慢慢的去淡化，任何事情的產(chǎn)生都不是一天開始的，任何事情的失去也不是一天可以結(jié)束的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己喜歡閨蜜，現(xiàn)在閨蜜處對(duì)象了，自己過不去這個(gè)坎出現(xiàn)心理問題的。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來，多和閨蜜進(jìn)行溝通交流，希望閨蜜理解自己給自己一些幫助或支持，希望你盡快到心理科進(jìn)行咨詢就診的。
跟閨蜜溝通過了，她也知道我的想法和態(tài)度，她也沒什么表示，還是正常生活，還是很正經(jīng)的處對(duì)象，我就走不出去了，怎么釋放心里壓力。我每天都在和她溝通，就是走不出去這個(gè)坎了，我們8年一起工作生活睡覺，現(xiàn)在我感覺分不開了，但是她還是回歸到正常生活了，我現(xiàn)在看身邊人，每個(gè)人都很開心快樂的生活，我就是不感興趣，我現(xiàn)在的想法就是，她處對(duì)象了我對(duì)什么都不敢興趣了，對(duì)生活失去了希望。
可能是自己缺乏自信心，負(fù)面情緒太多走不出來導(dǎo)致抑郁癥的，希望你盡快咨詢心理專家進(jìn)行治療。
我一直很自卑，缺乏自信，這些年沒有朋友也是因?yàn)槲易员?，所以全身心的依賴她，只和她一個(gè)人玩。跟她在一起的時(shí)候不自卑，很開心快樂，在她這有安全感，我特別依賴她，她也很依賴我，但是現(xiàn)在她處對(duì)象，一切都變了，我現(xiàn)在對(duì)生活工作失去了希望，我這是要抑郁了嘛，對(duì)什么都不敢興趣
現(xiàn)在自己對(duì)什么也沒有興趣是屬于抑郁癥傾向的，應(yīng)該在心理科專家指導(dǎo)下吃氟西丁膠囊進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)需要配合自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)放松自己的。
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