我的腳指甲變紫了，顏色里面還有一層，像是瘀血
健康咨詢(xún)描述： 變紫已經(jīng)快一個(gè)月了，現(xiàn)在越來(lái)越深，我的另一只腳現(xiàn)在變成淺紫色的了，怎么辦？
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你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮鞋不合腳造成擠壓導(dǎo)致的甲下淤血，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢消散，平時(shí)需放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，做好腳部護(hù)理，穿寬松舒適透氣鞋襪，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
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你好，沒(méi)有看到照片，根據(jù)你的描述，腳指甲變紫了，考慮是甲下出血的可能性大，這個(gè)大部分是因?yàn)樾犹o，走路太多，或者是外力碰撞擠壓造成的，對(duì)健康沒(méi)有影響，自己慢慢都可以恢復(fù)，只不過(guò)恢復(fù)的過(guò)程要長(zhǎng)一些，不要擔(dān)心，觀察就可以了，平時(shí)注意穿寬松舒適的鞋子，避免摩擦擠壓
就是這樣的，天天在學(xué)校跑步，今后還需要注意什么
照片上看比較重，這兩天注意休息，不要跑步了，不要穿太緊的鞋子，觀察一下。
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