吃飯不好身體乏力精神不振耳鳴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是脾腎虧虛，跟飲食不節(jié)、頻繁手淫等因素有關(guān)系，可以服用溫補(bǔ)脾腎的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參健脾丸、還少膠囊治療一段時(shí)間看看。
      

      堅(jiān)決戒掉手淫，長(zhǎng)時(shí)間手淫容易導(dǎo)致腎虛，耳鳴，精神不振都是腎虛的表現(xiàn)。不吃早飯，吃多了就會(huì)惡心，脾虛消化不良。綜合分析脾腎都虛，堅(jiān)決戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，一日三餐合理膳食，吃飯不要吃太飽，可以口服脾腎兩助丸。
      

      身體經(jīng)常疲乏無力，精神不振，耳鳴是身體虛弱的原因?qū)е碌?，要改變?cè)械纳盍?xí)慣，一定要吃早餐，雖然每天可以保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，但是盡量提早入睡一會(huì)，要合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“吃飯不好身體乏力精神不振耳鳴”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！