去過(guò)廁所還是想去睡覺(jué)睡不著

      你剛?cè)ミ^(guò)廁所，但是一會(huì)兒又想去，像這種情況有可能屬于尿意強(qiáng)迫。主要是你對(duì)尿液過(guò)度的關(guān)注導(dǎo)致的，建議你可以聽(tīng)一些舒緩的催眠輕音樂(lè)。來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生。根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      去過(guò)廁所之后睡不著覺(jué)，可以閉著眼睛躺在床上閉目眼神，先休息一會(huì)兒，慢慢的就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，現(xiàn)做，深呼吸調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了避免半夜經(jīng)常上廁所，需要起床，晚上別睡幾之前一定不要喝太多的水，和太多的飲料，睡前不要看比較興奮的視頻，或者做劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了晚上頻繁去廁所的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)影響你的睡眠，對(duì)身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你睡前盡量少喝水，減少去廁所的次數(shù)，泌尿系統(tǒng)的炎癥也可以出現(xiàn)頻繁去廁所的情況，平時(shí)注意保暖，避免著涼，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下，進(jìn)行對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“去過(guò)廁所還是想去睡覺(jué)睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！