吃完飯胃窩著難受像是頂著了

      不是胖的原因?？赡苁俏傅呐趴昭舆t、胃動力差造成的，很多人有這樣的經(jīng)歷，我認(rèn)為人自吃第一口飯后胃就開始向下排食物，如果胃動力差，吃完飯沒有排空動作，食物都在胃內(nèi)積存所以有以上感覺，建議少食，餐后活動20分鐘左右，或少食不易消化的食物。
      

      一般來說這種情況應(yīng)該問題不大的，每天吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，吃飯應(yīng)該注意溫軟易消化?？梢陨倭慷嗖停m當(dāng)參加體育鍛煉，提高身體的免疫力和抗病能力。
      

      病情分析：
      應(yīng)該是肥胖導(dǎo)致脂肪堆積，然后腹部以及胃部上抬，所以一定要減肥，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，減肥
      指導(dǎo)意見：
      首先要控制飲食，多吃綠葉菜，不要吃油膩食物，不要吃零食，減少每天熱量攝入，然后每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動
      
      以上是對“吃完飯胃窩著難受像是頂著了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！