黑眼圈，眼袋大怎么辦。
健康咨詢描述： 最近有點(diǎn)失眠，現(xiàn)在有好轉(zhuǎn)了，但是還有黑眼圈，感覺(jué)眼袋一天比一天大，這還怎么辦啊？涂抹，羊胎素緊致補(bǔ)水眼霜有用嗎
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你好，如果經(jīng)常的熬夜就會(huì)出現(xiàn)失眠以及黑眼圈，身體乏力頭暈等癥狀。就會(huì)感覺(jué)腦袋越來(lái)越大。如果用羊胎素補(bǔ)水眼霜。也只會(huì)緩解其表面的癥狀，而不會(huì)深層治理及治病的原因。建議你一定要養(yǎng)成定時(shí)作息，不可熬夜的習(xí)慣，飲食上要多吃一些蔬菜和水果，而不要吃特別辛辣等刺激性的食物。這樣身體才會(huì)恢復(fù)健康的。
現(xiàn)在一天保證幾個(gè)小時(shí)睡眠會(huì)有所好轉(zhuǎn)，（我現(xiàn)在上初三課緊，每次寫到10點(diǎn)多）
那也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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你好，你的這種情況，黑眼圈現(xiàn)象就是缺乏睡眠造成的。這種情況需要慢慢進(jìn)行調(diào)理的。一旦出現(xiàn)了就不會(huì)很快消失的。不但要保持好睡眠，還要有睡眠質(zhì)量，還要多喝水。多吃水果蔬菜。保持好的心情，不要有太大的壓力?？梢酝磕ㄑ蛱ニ匮鬯摹Ｗ约憾嘧鲅壑茌p度按摩。
怎么按摩？
從眼內(nèi)下角向外向上圍繞眼周輕輕按摩，不要力度太大。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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