最近偶有餐前低血糖出冷汗虛脫

      這種情況建議以規(guī)律飲食定時(shí)定量進(jìn)餐。兩餐之間可以小量進(jìn)食水果來預(yù)防低血糖。減肥應(yīng)該首先要限制高脂，高熱量食物適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于糧食類食物不能過度限制，可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。一般每日總熱量不低于1200千卡。過度節(jié)食對(duì)身體是有害的。減肥應(yīng)該長期限制高脂高熱量食物，一般每月減重1~2公斤就可以。長期堅(jiān)持逐漸把體重控制在正常范圍。某些肥胖者，可能有胰島素抵抗和胰島素分泌延遲，可能會(huì)造成餐前的低血糖，某些2型糖尿病患者發(fā)病早期也可能會(huì)出現(xiàn)空腹的低血糖。