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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2020-12-07 05:36:56 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：麥片富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，含有少量的蛋白和脂肪，經(jīng)常吃燕麥可以起到預(yù)防心血管疾病、降血脂、控血糖、潤(rùn)腸通便的作用。生麥片需要煮熟食用，你可以用水煮開(kāi)食用，也可以將沸水倒入麥片中，然后密封十分鐘食用，食用時(shí)可以添加牛奶、葡萄干增加口感。
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