并不是所有的輻射都是對(duì)人體有害的。只有電離輻射,我們需要提高警惕。而目前飲食防輻射是首選的方式。食物當(dāng)中黑芝麻能夠增加細(xì)胞免疫,抵抗輻射。紫菜是抗輻射的圣品,西紅柿不僅能夠祛斑美白,也可以減少皮膚輻射損傷。除此以外,綠茶、辣椒、海帶、綠豆、黑木耳、大蒜等食物都能夠起到防輻射或者減少輻射損傷的作用。
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