想知道自己是不是得了抑郁質(zhì)

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的表現(xiàn)，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      感興趣的事情，現(xiàn)在不感興趣了，而且錘了記憶力改變，你的情緒比較低落，如果自己是的，難以調(diào)整和改變，自己感覺到痛苦
      指導(dǎo)意見：
      那需要求助專業(yè)的精神心理幫助，去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷，積極的配合治療，你的焦慮情緒也非常明顯，一定盡早看醫(yī)生

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無法確診病情，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“想知道自己是不是得了抑郁質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者，女，21歲。自訴近期情緒變化大，易發(fā)脾氣，記憶力下降，興趣降低，不愿和人交流，想過自殺。這些都說明咨詢者有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      為了個人安全和健康，需要去醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心檢查有無抑郁癥。有條件可以進行心理咨詢，疏導(dǎo)情緒改善生活狀態(tài)。平時生活中多參加戶外活動，多和好朋友談?wù)勛约旱那闆r。