有什么食物可以健脾養(yǎng)胃??？

      健脾胃是中醫(yī)的概念，一般指的是可以改善，胃腸道癥狀的食物，從中醫(yī)的角度，大部分能夠見到脾胃的多見于，健脾和氧氣的藥物，例如臨床上常用的太子參、西洋參、黨參這類的藥物，但這些藥物并不能作為食物食用，當然可以作為日常保健飲品來沖服。最常用可以健脾胃的藥物，日?？梢砸姷嚼缟剿?、薏仁，這類都是日?？梢垣@取的食物，這些食物都可起到健脾益氣的效果，對食物不能克化，長期慢性腹瀉的患者有很好的效果，另外這些食物不需要大家過分服用，只需要日常服用即可，另外需要注意的是，即使這些食物服用了，最重要的還是均衡飲食，而不是挑挑揀揀。
      

      食物也是存在偏性的，這要看你胃不好的原因是什么原因，比如說你可能是脾胃氣虛，脾胃陰虛或脾胃陽虛，還有可能有脾胃濕熱，要根據(jù)你不同的證型進行辨證論治，飲食和用藥都是這樣的，你可以把你的舌苔發(fā)過來我看一下。