健康咨詢描述: 現(xiàn)在記憶力嚴(yán)重減退,退得越來越快,以前還好點。就比如我昨天去買東西,本來手里拿著一包零食的同時腦子里也想好了下一個要買什么,結(jié)果我買完手上的后面就怎么也想不起我剛剛還要買什么東西。還有如果你讓我現(xiàn)在想起之前或者最近發(fā)生的什么事,我怎么也想不起來,記不起來。所以我想問是什么原因,為什么
引起記憶力下降的因素很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如學(xué)習(xí)壓力或者受不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時缺乏運動,或者晚間睡眠不足,青少年健忘多屬于良性健忘,多發(fā)生于短時和瞬時記憶。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,嚴(yán)重者需要及時就診
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