健康咨詢描述: 最近身上各處和手上,肉比以前少了很多,手上都有凹陷,但是體重沒(méi)什么變化。不知道怎么了。
目前描述的這種情況建議在飲食上格外的注意一下,建議多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物,出行方便的話也可以去醫(yī)院做一個(gè)血糖檢查一下,平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,也有利于身體健康。
如果近期熬夜會(huì)導(dǎo)致水分流失,這種情況會(huì)顯得皮膚比較干燥同時(shí)出現(xiàn)凹陷的狀況,這種情況如果手部沒(méi)有麻木疼痛,不需要擔(dān)心。平時(shí)多鍛煉身體,少看手機(jī),電腦多增加運(yùn)動(dòng),同時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果。
從你的情況來(lái)看,手上和身上的脂肪也許變少了,肌肉應(yīng)該變結(jié)實(shí)了,因?yàn)槟愕捏w重沒(méi)有變化,也許與你平時(shí)的鍛煉有一定的關(guān)系,你應(yīng)該每天上健身房或者是每天進(jìn)行體育鍛煉吧,這種情況應(yīng)該是好事情,沒(méi)問(wèn)題的。
以上是對(duì)“手,身上比以前肉少了很多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生最近我沒(méi)怎么鍛煉,就很奇怪身上骨頭比以前明顯
身體沒(méi)有其他不舒服吧?
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