吃點(diǎn)什么保養(yǎng)品綜合保養(yǎng)或是調(diào)理一下女性
健康咨詢描述： 我老婆生完女兒已經(jīng)快八個(gè)月了，沒(méi)有什么太大問(wèn)題，我想咨詢一下針對(duì)她的這種情況怎么樣綜合的從各個(gè)方面保養(yǎng)或是調(diào)理一下，讓氣色，皮膚，身材等等方面吧更好？如果有好的營(yíng)養(yǎng)品可以推薦一下。我聽說(shuō)可以增加雌性激素分泌可以的，不知道是否可行？請(qǐng)老師詳細(xì)介紹一下。謝謝
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只要沒(méi)有什么不適癥狀，正常飲食就可以啦，平時(shí)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多吃綠色蔬菜，雞蛋，牛奶，多吃瘦肉。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)。保證有充足的睡眠時(shí)間。做到規(guī)律生活就可以啦，沒(méi)有必要特殊的調(diào)理。
好的，如果想額外吃點(diǎn)燕窩可以嗎？
可以的。正常飲食，正常生活都可以。不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物。
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你好！現(xiàn)在產(chǎn)后八個(gè)月，身體應(yīng)該已經(jīng)完全的恢復(fù)正常了。只需正常的飲食正常的工作就可以了，最好不要吃一些保健品營(yíng)養(yǎng)品，特別是含有雌激素的保健品。只需生活規(guī)律，保持心情舒暢就可以了。
好的，如果想額外吃點(diǎn)燕窩可以嗎？對(duì)氣色恢復(fù)有幫助嗎？
你好！可以吃的，可以對(duì)身體的恢復(fù)有好處。但是也一定要適量，不要吃的過(guò)多。
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