看您的年紀還是比較年輕的,首先建議您平時避免過度的進行手淫以及過度的進行性生活不要總是刺激生殖器,注意局部的衛(wèi)生清潔觀察看,如果仍無明顯改善,可以到中醫(yī)院進行脈診開湯藥調理。
首先這個癥狀還是需要適量休息,不要走太多壓力。另外可以鍛煉pc肌試一試,就是收肛運動。平躺在床上,快速收緊肛門,然后慢慢放松,每天5-6次,每次60下。
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