今天去爬山了不知道是不是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)
女 | 22歲 2020-11-27 20:46:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 今天去爬山了不知道是不是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)今天爬樓梯累著腰了上午就有些感覺(jué)到下午就明顯一些不敢去故意活動(dòng)痛的那里怕太疼這可能是怎么回事呢
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2020-11-27 20:48:52
你的情況可能是腰肌勞損，可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)造成的，可以口服活血通絡(luò)消炎止痛的藥物治療，比如腰痛寧膠囊，布洛芬等。同時(shí)可配合用活血通絡(luò)的膏藥貼敷患處，適當(dāng)休息，避免久站久坐，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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