渾身酸痛無(wú)力，詢問(wèn)原因。
健康咨詢描述： 前天晚上睡眠時(shí)間有點(diǎn)少，第二天渾身酸疼，今天中午睡醒后有所減輕。本人平時(shí)由于學(xué)習(xí)工作，鍛煉較少，一周一次。是不是和鍛煉少，睡眠少，壓力大有關(guān)？
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考慮你應(yīng)該是沒(méi)有休息好才會(huì)出現(xiàn)這種情況，有可能是白天的時(shí)候比較勞累引起的，這種情況一定要注意休息，保證睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)飲食，不吃生冷，辛辣刺激，油膩的東西，帶著瓜果蔬菜都會(huì)注意勞逸結(jié)合。
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你好，渾身酸痛，有可能和休息睡眠不好，過(guò)度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)等有一定的關(guān)系。也有可能是受涼了，上呼吸道感染的癥狀。如果持續(xù)不緩解，還應(yīng)當(dāng)排除橫紋肌溶解。癥狀緩解可以繼續(xù)觀察，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。
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