請(qǐng)教一下各位早上能這樣吃

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      木耳，大棗，黑芝麻，花生米，枸杞可以一起打碎服用的，有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血烏發(fā)的功效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己體質(zhì)服用中藥，如果是肝腎虧虛的人群是適合服用的。
      

      你好，根據(jù)你所描述情況，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院見(jiàn)醫(yī)生面診，結(jié)合病情明確診治，上述食物同時(shí)應(yīng)用可以達(dá)到補(bǔ)腎益氣的功效。另外也可應(yīng)用中藥湯劑，根據(jù)體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，做好防護(hù)，配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。