艾灸哪些部位可以瘦身減肥

      如果想減肥的話，可以艾灸肚臍，刺激穴位能夠起到活血化瘀，溫?zé)嵘⒑淖饔茫瑫r(shí)也能夠促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝，同時(shí)也建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，效果會(huì)更加明顯。

      如果艾灸減肥，正常建議針灸以下四個(gè)部位：1、大椎穴。這個(gè)穴位可以很好的讓人體經(jīng)絡(luò)等等變得更為暢通一些，所以如果你平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較少，那么可以選擇艾灸這個(gè)穴位。2、關(guān)元穴。這個(gè)穴位是在人體肚臍上方的一個(gè)穴位，它對(duì)人體是非常重要的，如果你想要延年益壽，那么艾灸這個(gè)穴位是很不錯(cuò)的。3、三陰交穴。這個(gè)穴位在我們的腳上，它的主要作用在于能夠很好的幫助調(diào)理人體的脾胃，要是你是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的肥胖問題，不妨嘗試通過艾灸這個(gè)穴位來滿足自己的減肥需求。4、足三里穴。這個(gè)穴位也是人體比較重要的穴位之一，經(jīng)常刺激這個(gè)穴位可以讓你的經(jīng)絡(luò)變得更為通暢一些。