從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度診斷糖尿病,指標(biāo)不是看尿而是看血糖??梢杂腥嘁簧俚陌Y狀,多飲、多食、多尿,體重下降。但是即使有這些癥狀,如果血糖水平不高,也不是糖尿病。如果沒有典型三多一少的癥狀,通過抽血或者血漿的葡萄糖水平。如果是空腹血糖大于等于7.0個毫摩爾每升;或者是服用葡萄糖之后,兩小時的血糖水平大于等于11.1毫摩爾每升;或者在任何時候測血糖都大于等于11.1毫摩爾每升。有癥狀再加上血糖,上述三種情況下的血糖之一,超過了診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以診斷糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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