自己可以在飲食上注意一下,吃點(diǎn)清淡易消化的東西,吃點(diǎn)粥,吃點(diǎn)面食,多吃點(diǎn)瓜果蔬菜,芹菜,紫菜,海帶,韭菜,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以起到改善便秘的情況的。
這個(gè)是有便秘的話,可能跟你的飲食結(jié)構(gòu)不正常,有一定的關(guān)系,可以多喝水的,也可以吃這個(gè)火龍果,獼猴桃,香蕉的藥物來進(jìn)行治療的,那么也是可以吃乳果糖,口服液的或者是打開塞露淋濕排不出來
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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