運(yùn)動量過大腳踝處軟組織挫傷
男 | 18歲 2020-11-24 10:20:28
1人回復(fù)
來自瀘州市
健康咨詢描述： 我18歲，由于這個月在學(xué)校里訓(xùn)練籃球準(zhǔn)備比賽，因為每天都在訓(xùn)練量，前兩天參加了學(xué)校的田徑運(yùn)動會，跑完200米和跳遠(yuǎn)，之后就感覺身體全身都酸痛，之后又訓(xùn)練籃球，腳踝感覺跟不上自己節(jié)奏了，然后去醫(yī)院檢查，就說是運(yùn)動量過大，軟組織損傷，沒有腫，給了我愈傷靈膠囊吃，然后今天發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)腫了，而且我這幾天都在堅持涂抹麝香噴霧，這應(yīng)該怎么辦呢？
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