19歲駝背不一定就是定型,可以去當(dāng)?shù)氐墓强漆t(yī)院進(jìn)行糾正,可以恢復(fù)正常的生態(tài),因?yàn)榍嗌倌晟砀甙l(fā)育速度快,在生活中姿勢不良就會(huì)引起駝背。練習(xí)要花很長時(shí)間,手持臂式胸部腰部練習(xí)每天練習(xí),平時(shí)走路時(shí)抬起頭直身體。
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