懷疑自己有強(qiáng)迫癥怎么辦

      病情分析：
      從你表述的現(xiàn)象來看，你確實(shí)有強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為的癥狀。這種強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為是以強(qiáng)迫性清潔為主要表現(xiàn)形式的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，考慮你在現(xiàn)實(shí)生活中有了一個(gè)強(qiáng)烈的刺激后才會出現(xiàn)的這樣的情況。強(qiáng)迫性清潔其實(shí)是內(nèi)在的完美主義造成的現(xiàn)象。這種情況下，建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。同時(shí)能夠減少自己的強(qiáng)迫性行為的次數(shù)，就一點(diǎn)點(diǎn)慢慢的減少。可以找到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行一段時(shí)間的心理咨詢，會對你的情緒有所幫助。