腰肌勞損病因

      你好，腰肌勞損是非常常見的病癥，主要是由于外傷，肌肉長(zhǎng)期勞損以及著涼，長(zhǎng)期過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)、過(guò)度負(fù)荷，如久坐、久站或頻繁彎腰導(dǎo)致的。平時(shí)多做拉伸腰背肌肉的動(dòng)作，癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?。在睡覺的時(shí)候，床不要太軟，可以睡硬板床，可以去醫(yī)院采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。
      

      腰肌勞損主要是長(zhǎng)時(shí)間腰部活動(dòng)受力導(dǎo)致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)恢復(fù)的。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)可以口服一些非甾體類的消炎藥止痛藥物。