女人怎么補氣血好

      如果是氣血不足，可以吃龍眼肉喝大棗紅糖水，平時多吃些有營養(yǎng)的食物，也可以找個中醫(yī)老師面診進(jìn)行檢查，吃點中藥進(jìn)行調(diào)，補平時盡量注意休息，不要熬夜。

      病情分析：你好，女性一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的四個階段，每一個階段都面臨著出血的風(fēng)險，因而很容易出現(xiàn)氣血虧虛的問題，中醫(yī)認(rèn)為氣為血帥，氣為血之母，氣能生血，血能載氣，氣為陽，血為陰，二者互根互用，氣虛可致血虛，失血可以耗氣，故臨床多見氣血兩虛。日常可以多服用補氣血的食物，比如大棗、紅豆、黑芝麻、山藥、桑椹、銀耳等。指導(dǎo)意見：可以使用廣譽遠(yuǎn)定坤丹，它里邊有鹿茸、紅參、阿膠、西紅花、三七、當(dāng)歸、枸杞等藥材，可以益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、疏肝理氣、補腎健脾，綜合調(diào)理身體，改善內(nèi)分泌和卵巢功能，對于氣血不足的女性有益，幫助把氣血補回來，恢復(fù)好氣色。