減肥期間吃一包蘭花豆會胖嗎？
女 | 19歲 2020-11-22 09:50:20
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 減肥期間吃一包蘭花豆會胖嗎？我就偶爾吃了這一次，因為真的很想吃
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-22 09:52:46 我要投訴
減肥期間吃一包藍(lán)黃都不一定引起肥胖，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈，對肝腎功能損害最后每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時。
2020-11-22 09:58
ask935495525r
追問
食物是吃進(jìn)去就就脂肪全部吸收嗎？
2020-11-22 10:08醫(yī)生回答：
這種情況也不一定堅持運動，消耗熱量比較好。
2020-11-22 10:19
ask935495525r
追問
其實過于控制熱量也不一定有減肥效果對吧？
2020-11-22 10:24醫(yī)生回答：
也有減肥效果，祝你成功。
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