感冒以后可以多喝水。喝水可以加快人體的代謝。加速體內(nèi)毒物的排出。同時(shí)如果有發(fā)燒的癥狀。通過水液的代謝可以使體溫降低。發(fā)燒也可以引起熱盛傷津,導(dǎo)致體內(nèi)津液不足。引起身體脫水,所以應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充水,多喝水有利于身體恢復(fù)。
患有上呼吸道感染可有發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕、頭痛等癥狀,建議多喝溫水,避免受涼及勞累,飲食清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,避免油膩飲食,監(jiān)測(cè)體溫,保證睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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