沒檢查過(guò)，不太敢，有點(diǎn)累……

      病情分析：
      每天過(guò)得很累，有很深的負(fù)面情緒，但不想發(fā)泄給閨蜜。這也說(shuō)明你壓抑了自己的情緒，所以，會(huì)偷偷的哭泣。
      指導(dǎo)意見：
      我們說(shuō)，抑郁情緒的人，都是善良的人。這個(gè)意思是說(shuō)，抑郁情緒的人，一般都會(huì)委屈自己而不妨礙他人。其實(shí)，很多時(shí)候，把心結(jié)說(shuō)出來(lái)，并不是麻煩或者打擾他人。我們需要資源來(lái)讓自己有力量。所以，可以和好的朋友去說(shuō)說(shuō)自己的情緒。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行全面檢查一下，聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

      病情分析：
      你的情況是，女，12歲，情緒復(fù)雜，負(fù)面的多，喜歡安靜，怕聲大，喜歡光明，怕黑暗，每天晚上會(huì)容易回憶一天所做過(guò)的事，有不舒適或委屈以流淚而發(fā)泄，不善傾訴，感覺很累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，首先要認(rèn)識(shí)自己進(jìn)行青春期的內(nèi)分泌激素不平衡，能引起情緒變化，不穩(wěn)定，不高興與激動(dòng)會(huì)不時(shí)出現(xiàn)，有時(shí)會(huì)不由自主的，注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，其次要注意增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體發(fā)育成長(zhǎng)的需要，適當(dāng)增加輔食，點(diǎn)心，水果類，三，保持快樂心情，多多朋友交流可好。
      

      病情分析：
      咨詢者為12歲女生，自述每天都覺得很累，有負(fù)面情緒，而且不敢跟人去傾訴，情緒比較低落，容易哭。
      指導(dǎo)意見：
      你才12歲，本該充滿活力四射，可是你卻生活得很壓抑，負(fù)面情緒很多，建議你要及時(shí)釋放這樣的負(fù)面情緒，千萬(wàn)不要積壓，如果有必要可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法，不斷充實(shí)自己，培養(yǎng)興趣愛好，多參與社交活動(dòng)，相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，你的情緒會(huì)好起來(lái)的，加油。
      
      以上是對(duì)“沒檢查過(guò)，不太敢，有點(diǎn)累……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己經(jīng)歷太多傷心事情和家庭壓力，自己不能傾訴壓抑心里面出現(xiàn)抑郁癥傾向的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情，把心里面壓力全部釋放出來(lái)告訴自己家人朋友緩解自己內(nèi)心壓力，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，有自信心和勇氣，合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，希望父母理解自己給自己多一些幫助或關(guān)心，陪伴自己到醫(yī)院心里科進(jìn)行咨詢檢查。