易感冒，脾虛，很愛出汗
健康咨詢描述： 四歲兒童半夜總是醒來(lái)發(fā)脾氣，哭鬧，平時(shí)出汗多，總是感冒咳嗽，這個(gè)要補(bǔ)什么好
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你好，四歲兒童半夜總是醒來(lái)發(fā)脾氣、哭鬧，平時(shí)出汗也多，容易感冒咳嗽。首先需要注意合理飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，拒絕一切零食，晚飯?jiān)缫稽c(diǎn)吃，少吃點(diǎn)，吃完后活動(dòng)一會(huì)兒再睡覺，睡覺之前不要再吃任何零食，保持大便一天一次通暢。吃多了容易積食消化不良、肚子憋脹不舒服，影響寶寶睡覺，而且也容易生病感冒咳嗽。其次注意可能是缺鈣，需要去醫(yī)院空腹抽血化驗(yàn)微量元素，結(jié)果的確是缺鈣，可以補(bǔ)充鈣劑以及維生素ad，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收，改善睡眠，預(yù)防佝僂病后就會(huì)減少出汗。
大便是一天一次就是每次大便都很干，像羊屎豆一樣
雖然每天一次大便，但大便很干像羊糞蛋一樣，說(shuō)明寶寶嚴(yán)重便秘，就會(huì)影響寶寶睡覺、而且肚子不舒服，按剛才說(shuō)的處理，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
好的，謝謝
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那寶寶這種情況可能就是脾胃虛弱消化不良導(dǎo)致的，你可以給寶寶吃上小兒健脾化積口服液和鈣鐵鋅口服液，記住不要給孩子吃零食，可以喝上牛奶。一定要給孩子多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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您好。從您描述的情況分析，多考慮夜間睡眠習(xí)慣與環(huán)境有一定關(guān)系。出汗多，易感冒可以吃中藥的玉屏風(fēng)顆粒，即可糾正多汗又可提高免疫力預(yù)防感冒。注意改善睡眠環(huán)境，睡前不看刺激性強(qiáng)的祝頻，不吃含咖啡因的食物：巧克力、飲料等。飲食中盡量多吃些含鋅高的食物。吃點(diǎn)賴氨肌醇維B12改善神經(jīng)功能與發(fā)育，沒(méi)有不良反應(yīng)。平衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，避免接觸感冒人群等，均有助于改善體質(zhì)。
以上是對(duì)“易感冒，脾虛，很愛出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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