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減肥的人能吃香蕉嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-11-19 08:45:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的人能吃香蕉嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:14:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，香蕉是含比較高的一種水果，有人認(rèn)為減肥吃了就不吃飯了今天吃兩根香蕉，因?yàn)橄憬逗橇亢芨?，所以在這種情況下減肥的人盡量少吃香蕉蛋，香蕉有很多的好處，有潤腸通便，有糖尿病的患者不建議吃香蕉，所以在這種情況減肥不是只用吃來減肥，最主要的是增加運(yùn)動(dòng)使脂肪變成肌肉，所以減肥的人盡量少吃香蕉。

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