葡萄的含糖量在8一10%之間。在水果中含糖量比較高??梢蕴峁┐罅烤S生素。平常要注意合理膳食。多吃新鮮蔬菜水果。對于糖尿病患者應注意少吃含糖量高的水果及食品。避免體內(nèi)血糖升高。
您好,葡萄的糖分含量是比較高的,如果血糖正常,建議可以多吃的,飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物,若血糖偏高,不建議多吃。若血糖偏高,尤其少吃香蕉的食物。建議多戶外運動保證充足睡眠,避免熬夜。
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