出現(xiàn)腳抽筋有可能是因為缺鈣而導(dǎo)致,但也不排除是因為其他疾病而引起,建議這種情況最好是去醫(yī)院進行檢查,平時應(yīng)該避免著涼,多注意休息,避免過度的勞累。多吃一些含鈣高的食品。
根據(jù)您的描述,女人腿抽筋是由于缺鈣了,腿抽筋,也就是小腿腓腸肌痙攣,建議每日飲食上喝牛奶一斤,并多吃小白菜,口服維生素D鈣咀嚼片,每日兩次,早晚各一次。并多吃富含高蛋白及維生素食物,避免熬夜,保證充足睡眠。
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