你好!糖尿病能喝小米粥,但盡量少吃含糖量高的食品,人體營養(yǎng)物質(zhì)大多含有糖,只是含糖量高低而有區(qū)別?;加刑悄虿〉牟∪瞬皇钦f一點點含糖的食物不能吃,而是盡量吃含糖少的食物,如果人體血糖太低,會發(fā)生低血糖昏迷。所以說人體內(nèi)血糖不能太高,也不能太低,而要維持一個合適的水平。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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