戒煙的反應(yīng)

      您好，長(zhǎng)期吸煙的人突然戒煙容易出現(xiàn)戒斷綜合征，這是因?yàn)槟峁哦⊥蝗唤鋽喽霈F(xiàn)的反應(yīng)。癥狀包括煩躁不安、抑郁、緊張、容易發(fā)脾氣、萎靡不振、注意力不能集中、睡不著覺等，還有可能出現(xiàn)體重增加，震顫的情況。這些情況都是戒煙過程中的正?，F(xiàn)象，只要堅(jiān)持戒煙，慢慢就會(huì)緩解的。

      你的問題，考慮應(yīng)該是戒煙導(dǎo)致的戒斷反應(yīng)的情況，會(huì)出現(xiàn)乏力沒精神哈氣不斷，甚至想發(fā)脾氣等表現(xiàn)，建議堅(jiān)持克服一下，可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，轉(zhuǎn)移一下注意力，或者喝水，找點(diǎn)事情做。