三天加起來(lái)睡十個(gè)小時(shí)吃不進(jìn)去東西

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況既往出現(xiàn)有明確的失眠現(xiàn)象，同時(shí)有軀體化的消化功能不良，甚至不排除有厭食現(xiàn)象，要結(jié)合自我有無(wú)較大的壓力以及有重大事件的影響而不能及時(shí)走出困境，需要評(píng)估環(huán)境因素，家庭因素以及是否有其它的場(chǎng)景刺激周邊群體影響而引發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡可能的自我創(chuàng)造條件，進(jìn)行睡眠，在睡覺(jué)前川早黑暗的環(huán)境以及放空大腦和進(jìn)行穴位的按摩來(lái)幫助睡眠，也可以短暫地服用安神補(bǔ)腦液或健腦片來(lái)進(jìn)行改善，如果有具體的事件發(fā)生，最好是尋求志同道合的人進(jìn)行傾訴或者解決，也可以尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      

      病情分析：
      睡不著覺(jué)，吃飯也不香，沒(méi)有胃口，已經(jīng)好幾天了，遇到什么事情了嗎？讓你睡不好，吃不香，有沒(méi)有什么壓力？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要秀，會(huì)給自己減壓，不要太勞累，特別是精神上的勞累，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做戶外活動(dòng)，讓自己開(kāi)心的事情先自我調(diào)整，看能否緩解