健康咨詢描述: 有半月了吧,我之前還能經(jīng)常鍛煉身體俯臥撐引體向上,后來不知道是感冒引起還是怎么的,開始體能大減,我也就停止了,早上上班平時(shí)下公交車后繼續(xù)帶口罩走一大半才有點(diǎn)累,現(xiàn)在一下公交車就忍不住趕快摘掉口罩覺得體力和供氧都有些跟不上了。之前晚上看電腦之類的很晚才睡都不累,坐車看手機(jī)也沒事,現(xiàn)在弄一會(huì)兒電腦就容易出現(xiàn)頭暈,坐車看下手機(jī)也會(huì)馬上暈,剛才還耳鳴了幾秒,晚上很早就想睡了。半個(gè)月了,中間有過像是感冒,只是喉嚨有些發(fā)炎那種吃了藥也很快就好了。總結(jié)這段時(shí)間就是體能供氧精神狀態(tài)覺得有問題,請(qǐng)問是感冒一直沒好全導(dǎo)致還是出了其他什么問題?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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