神經(jīng)衰弱怎么去調(diào)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2020-11-15 13:55:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱怎么去調(diào)養(yǎng)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診
幫助網(wǎng)友：59282
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2020-11-15 13:57:58 我要投訴
出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，主要是由于平時(shí)過度緊張焦慮造成的，首先可以調(diào)整一下情緒，多參加體育鍛煉，能夠緩解緊張的情緒，也能夠轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，盡量不要經(jīng)常熬夜，也可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
