中考考砸，自衛(wèi)過(guò)度，學(xué)習(xí)壓力大

      你好，這是有關(guān)手淫導(dǎo)致腎精不足引起，可以服用一點(diǎn)補(bǔ)腎中藥，如金貴腎氣丸，平時(shí)不要再手淫，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，放松心情，不要壓力過(guò)大，一般是可以慢慢好轉(zhuǎn)的，希望對(duì)你有所幫助
      

      你好，自己也找到問(wèn)題原因了，說(shuō)的很對(duì)，身體這些不舒服是和自慰過(guò)度有關(guān)，身體虛損太多，另外壓力大也有點(diǎn)。首先需要戒掉手淫，培養(yǎng)健康的生活方式，作息規(guī)律，早睡早起，適度鍛煉?？窗Y狀描述，建議配合中藥調(diào)理調(diào)理。

      這是心里因素引起，情緒低落，主要是精神壓力大，要調(diào)理好心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，正確認(rèn)識(shí)考試，學(xué)會(huì)放下，然后重新再?gòu)?fù)習(xí)，再考試。有的人要重新復(fù)習(xí)2年了，放平心態(tài)就會(huì)好轉(zhuǎn)的
      
      以上是對(duì)“中考考砸，自衛(wèi)過(guò)度，學(xué)習(xí)壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！