前天晚上左邊腰部扭傷了

      可以噴云南白藥噴霧劑，同時(shí)要多休息，避免反復(fù)的活動(dòng)或勞損，腰不刺激疼痛。可以在徐匯進(jìn)行熱敷，活血舒筋，配合貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，

      你好女士：根據(jù)你的描述情況，前天晚上左側(cè)腰部扭傷，不是很嚴(yán)重，局部使用紅花油涂抹手法按摩，今天感到腰部疼痛，可以使用云南白藥噴霧劑活血化瘀止痛。建議你：局部使用紅花油涂抹后手法按摩后上熱敷促進(jìn)血液循環(huán)減少疼痛，局部可以貼云南白藥止痛膏，臥硬板床注意休息。
      

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有外傷病史來看，如果現(xiàn)在沒有其他的不舒服的話，只是疼痛可以暫時(shí)的不用管他，不用問他，一般的情況下有時(shí)候就是這樣，當(dāng)時(shí)不疼，過了一兩天以后才會(huì)感覺到疼痛，沒有問題的，把心情放輕松注意休息，避免勞累就行了。
      
      以上是對(duì)“前天晚上左邊腰部扭傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！