健康咨詢描述: 糖尿病前期逆轉(zhuǎn)標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病前期在臨床上,是指糖尿病調(diào)節(jié)受損的階段,也就是血糖,超過正常值上限,但還沒有達(dá)到診斷糖尿病標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)范圍,這其中有一部分人會(huì)發(fā)展為糖尿病,在這個(gè)期間,需要按照糖尿病健康管理標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行管理,調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),減肥控制好體重,保持良好的情緒,把血糖血壓和血脂以及體重指數(shù)控制到目標(biāo)值的范圍,有可能把血壓控制達(dá)標(biāo),提示血糖改善,也就是達(dá)到了血糖逆轉(zhuǎn)。
正??崭寡鞘?.9~6.1,如果血糖水平超過7.0屬于糖尿病。如果血糖在6.1~7.0之間屬于糖尿病前期。平時(shí)要注意低糖飲食,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),可以把血糖控制正常,如果血糖降到正常范圍,也就是3.9~6.1之間,屬于逆轉(zhuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線