綜合本人所有癥狀表現(xiàn)，期望名醫(yī)給出方案

      考慮可能是體內(nèi)濕氣太重，同時有咽炎引起的，建議平時可以用胖大海，金銀花，麥冬泡水喝，不要大聲說話，盡量減少長時間說話，可以用薏米治療都熬粥喝，有除濕的功效，要堅持這些運動鍛煉，休息的時候，床頭最好放一臺空氣加濕器，最近不要吃辛辣刺激性食品，保證休息，多吃新鮮蔬菜和水果
      

      你好，你的這種情況，從中醫(yī)角度來說，主要是由于脾腎陽虛，運化無力，濕氣重，痰濕交阻引起的喉嚨有異物感打呼嚕，舌有齒痕，黑眼圈，睡眠不好等癥狀，建議你可以吃點中藥調(diào)理一下，效果不錯，可以找中醫(yī)，根據(jù)您的具體情況綜合調(diào)理一下，也可以吃點半夏厚樸丸，參苓白術(shù)丸，調(diào)理一段時間看看。