脾胃虛弱該怎么調(diào)理呢，

      第一，生姜粥，準備大棗大米，把大棗和大米分別洗干凈，把他們放入鍋內(nèi)一起煮，等到大米煮開花了之后，再放入適量的油，鹽，雞精調(diào)味兒。主要是暖脾胃對于脾胃虛的老人，經(jīng)常頭痛、鼻塞，有慢性支氣管炎的疾病很好的效果。
      第二，肚絲湯，用牛肚或者豬肚就可以，先把它們洗干凈又開始煮三分鐘撈起來之后，放在一起把臟水倒掉換一些干凈的水，再把牛肚或者豬肚放進去煮到七成熟的時候，再放入鹽料酒花椒和小茴香再繼續(xù)煮，等到煮熟之后撈出來晾干不燙手的時候，切成絲放入碗內(nèi)，往里面放入姜和味精，再把它們煮熟之后加上水再蒸四十分鐘就可以吃。
      對于治療脾胃虛弱體質(zhì)的人，有明顯的效果，脾胃虛弱的人在吃了這些飲食后不會馬上有所改善。因為食療方法比較慢，只要慢慢調(diào)理之后才會有一個很好的效果，食療雖然慢但它能夠慢慢調(diào)理過來，讓自己有個更好的身體。
      

      脾胃虛弱可以口服人參健脾丸治療。平時多吃補脾的食物，如山藥大棗薏米，吃小豆等，平時要注意溫軟易消化飲食，少食多餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食，忌辛辣食物。