產(chǎn)后便秘是怎么回事

      指導意見：
      能弄好：產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦最常見的現(xiàn)象，產(chǎn)后便秘是由于孕婦活動量減少，腸蠕動減弱，飲食過于精細，順產(chǎn)時，盆底肌肉松弛等原因引起，產(chǎn)后可以適當下床多走動，經(jīng)常順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，多吃一些粗纖維食物，多喝水，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

      產(chǎn)后便秘常與未及時補充水分、活動量減少、腹肌及盆底肌松弛、飲食結構不合理、精神心理因素等因素有關，長期便秘可引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔等。生活中清淡易消化飲食，必要時服用促進胃動力藥物、瀉藥治療。