感覺(jué)自己心情很難好起來(lái)

女 | 19歲 2020-11-10 21:37:37 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠有時(shí)候能失眠到四五個(gè)小時(shí)，社交困難有時(shí)候會(huì)想討好別人又不想自己卑微就是裝作很友好的樣子其實(shí)自己并不想那個(gè)樣子就想真實(shí)的自己還能被人喜歡但是我知道自己真實(shí)的話更不會(huì)被人喜歡，社交的時(shí)候得到冷眼冷語(yǔ)一句就會(huì)難受一天，白天會(huì)正常的聊天到了一個(gè)人在床上或者獨(dú)處的時(shí)候就很想哭自己也有內(nèi)分泌紊亂不知道是不是內(nèi)分泌紊亂的原因自己這樣的，自己脾氣也會(huì)經(jīng)常性的暴躁急躁，就是想發(fā)脾氣但是不知道對(duì)誰(shuí)發(fā)，不知道自己現(xiàn)在是不是正?，F(xiàn)象，下面圖片自己只是有點(diǎn)內(nèi)分泌紊亂

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。

檢查報(bào)告涉及用戶隱私，未能顯示

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-11-11 08:25:18 我要投訴

      病情分析：
      要注意讓自己放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，有時(shí)候情緒過(guò)于緊張也會(huì)增加你自己身體的不適感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多做做運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心快樂(lè)的事。轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多和朋友們交流交談，或者自己聽(tīng)聽(tīng)一些喜歡的音樂(lè)，找一些自己業(yè)余的愛(ài)好來(lái)做。

2020-11-12 01:21 ask93382325c6 追問(wèn)

沒(méi)什么用的還是會(huì)很難受這些我都做過(guò)

2020-11-12 08:49醫(yī)生回答：

這可能需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持一段時(shí)間。

趙建玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼幫助網(wǎng)友：16088

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-11-11 08:22:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你的以上這些癥狀考慮應(yīng)該不是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的問(wèn)題，考慮應(yīng)該是
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)了精神心理方面的疾病，建議你最好還是要引起足夠的重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治，把你現(xiàn)在的癥狀詳細(xì)的告知主治醫(yī)生，主治醫(yī)生就會(huì)根據(jù)你的病情給出正確的評(píng)估，然后做出診斷，制定治療方案，希望你積極的配合，不可以再痳痹大意

2020-11-11 14:46 ask93382325c6 追問(wèn)

那我是不是生病了啊。

2020-11-11 20:53醫(yī)生回答：

從你的B超檢查報(bào)告當(dāng)中查看有乳腺增生，乳腺增生也是與精神心理方面不舒暢有關(guān)系，肝氣不舒就會(huì)脈絡(luò)淤阻，從而引起增生。建議你最好是去正規(guī)醫(yī)院精神心理科診治，也可以再配合中醫(yī)的疏肝理氣中藥來(lái)調(diào)理

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>